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贴膏OEM厂家:防止颈椎受损可以这样做

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爱士康医药网导读:人们如果长时间低头玩手机、平板电脑,对颈椎过度牵拉,可能会导致颈椎曲线变形,严重的甚至会引起颈椎反弓。对此,贴膏OEM厂家爱士康表示,我们在平时就需要注意预防颈椎受损。


虽然很多人都知道保护好颈椎很重要,但是大部分人是不知道如何科学的护理颈椎的。对于这个问题,贴膏OEM厂家爱士康指出,防止颈椎受损可以这样做。


防止颈椎受损可以这样做


方法一、抬头远眺


贴膏OEM厂家爱士康指出,长时间近距离看事物,尤其对于处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。


因此,当长时间工作后,可以抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。


方法二、调整坐姿


贴膏OEM厂家爱士康表示,要预防颈椎病,正确的坐姿很重要。坐下时要使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。对于长时间待在办公室的人们来说,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部。


方法三、活动颈部


工作1~2小时左右后,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为基准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。


贴膏OEM厂家爱士康医药最后提醒大家,当您发现自己颈椎酸痛或是转动脖子有轻微响声,就很有可能是已经有了颈椎病。这时,你就需要一副贴膏了。只需在晚上睡觉前贴上一副,第二天早上再揭下,可有效缓解你的症状。


但是,如果使用了很久的贴膏,但是症状没有得到明显改善,你就需要尽早就医接受治疗,不可延误病情。

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以上文章由爱士康医药网编辑,爱士康医药拥有15年功效产品OEM/ODM贴牌代工经验,专业生产妇科凝胶OEM、滴眼液OEM、鼻炎喷剂OEM、消字号产品代加工、械字号产品代加工等,可提供免费打样服务。咨询热线:400-6960-819


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