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妇科凝胶OEM代工厂:经期拉肚子?你要这样做

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爱士康医药网导读:很多女性一到了经期就会出现拉肚子的症状,为此苦恼不已。妇科凝胶OEM代工厂爱士康指出,这是因为气血不足引起,这属于“月经病”范畴。


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避免拉肚子,你要这样做


1、不吃冷饮。冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。


2、多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。


3、早睡,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。


4、每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。


5、吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不尽量少吃反季水果。


妇科凝胶OEM代工厂爱士康提醒大家,除了注意上面那些,还有不要在经期捶腰。在经期人为地随意用力捶打腰背,往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后,会使盆腔充血加重和血流加快,导致月经过多,经期延长,反而使腰背酸痛更加厉害。


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除此之外,在非月经期大家也应多注意私处卫生,妇科凝胶适用于各类妇科炎症的冷敷理疗,能有效维护私处健康,受到很多女性朋友的欢迎。


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