OEM24小时专线

400-6960-819

15327171630





微信二维码

返回列表 您的位置:首页>新闻资讯>健康知识

健康知识

返回列表页

贴膏OEM代加工厂:颈椎的日常防护要这样做

贴膏OEM代加工厂 贴膏OEM代加工 贴膏OEM 爱士康 爱士康医药

健康知识图片.jpg


爱士康医药网导读:电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。很多“低头族”“手机族”轻则脖子不适、酸困,重则出现颈部疼痛、上肢麻木甚至头痛、头晕等症状。对此,贴膏OEM代加工厂爱士康指出,颈椎的日常防护要这样做。


贴膏OEM代加工厂爱士康表示,大部分患者早期症状比较轻微,无需去医院就医。如果在此阶段采取必要措施,纠正不良习惯,可以起到预防颈椎病的作用。


颈椎的日常防护要这样做


一、放松颈部


贴膏OEM代加工厂爱士康指出,引起肌肉紧张主要因素是长时间保持一个姿势,尤其是不良姿势,就容易诱发肌肉紧张甚至劳损。定期的颈部肌肉放松就可以缓解肌肉不适,可以做颈椎保健操、米字操、耸肩动作等。


二、颈部保暖


颈部受凉会导致肌肉相对僵硬,活动灵活性下降,更容易受伤。因此,贴膏OEM代加工厂爱士康提醒大家,夏天应避免空调直接对着颈部吹,冬天避免颈部外露,可以穿高领衣物或丝巾、围巾等保护颈椎。


三、调整睡眠姿势


如果枕头不合适,就会导致颈肩部周围肌肉的紧张和痉挛,轻则引发落枕,久而久之则成为颈椎病,枕头的弧度最好能够和颈椎及颅骨后枕部比较贴合。


四、颈椎不舒服时贴贴膏


贴膏适用于腰椎酸胀疼痛,麻木肿胀等冷敷理疗。可起到收缩血管,减轻疼痛,改善微循环的作用,能有效缓解颈部不适。


贴膏OEM代加工厂.jpg


五、养成良好生活习惯


如靠在床头看书、睡高枕头、长时间低头玩手机、伏案工作时间长等,这些不良习惯会导致颈后部肌肉拉长,长时间会使颈后部肌肉劳损。


贴膏OEM代加工厂爱士康提醒大家,同时还要注意走路时不要低头,要抬头挺胸,这样可减少颈椎的压力。


图片7副本.png


以上文章由爱士康医药网编辑,爱士康医药拥有15年功效产品OEM/ODM贴牌代工经验,专业生产妇科凝胶OEM、滴眼液OEM、贴膏OEM、消字号产品代加工、械字号产品代加工等,可提供免费打样服务。咨询热线:400-6960-819


该文章来自于专业OEM/ODM代加工湖北爱士康医药科技有限公司www.ask188.com/转载请注明出处。


返回顶部