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膏贴贴牌厂家:腰腿疼痛时可用这些方法缓解

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爱士康医药网导读:生活中我们常常会感觉到腰腿疼痛,尤其是老人和体力劳动者们最为严重。疼痛刚出现时,很多人不会太在意,但如果持续性的疼痛,问题就比较严重了。膏贴贴牌厂家爱士康指出,腰腿疼痛时可用这些方法缓解。


膏贴贴牌厂家爱士康指出,其实很多时候我们之所以腰腿疼痛,就是因为生活方式不对,只有及时调整自身不健康的生活方式,必要时贴上膏贴,就能有效缓解腰腿不适。


腰腿疼痛时可用这些方法缓解


1、睡硬板床


选用硬板床较为合适,使用时可在床板上铺放被褥增加舒适感,同时又能维持腰椎的合理生理弧度。


2、要多走动


膏贴贴牌厂家爱士康指出,坐着的时间最好不要超过2小时,一个小时就要站起来放松一下,伸伸腰,站起来散散步。


3、有氧运动


比如游泳、慢跑、自行车。另外,也多应该做一些抗阻运动,主要是来提高股四头肌的能力,增强膝关节的稳定性,促进血液循环。


4、注意保暖


膏贴贴牌厂家爱士康提醒,腰腿疼痛时要穿那种过膝盖的裤子,鞋子需要有弹性,这样才能减轻膝关节的压力。


5、贴膏贴

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膏贴适用于腰腿酸胀疼痛,麻木肿胀等冷敷理疗,能起到减轻疼痛,改善微循环的作用,腰腿疼痛时贴上一副膏贴,能有效缓解不适。


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以上文章由爱士康医药网编辑,爱士康医药拥有15年功效产品OEM/ODM贴牌代工经验,专业生产妇科凝胶OEM、滴眼液OEM、鼻炎喷剂OEM、消字号产品代加工、械字号产品代加工等,可提供免费打样服务。咨询热线:400-6960-819


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