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眼药水oem:分享眼睛健康小知识

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士康医药网导读: 随着手机电脑的普及,人们用眼过度,近视人群不断增加,工作和学习让我们的眼睛越来越脆弱,眼睛和健康一样,平时透支得越多,伤害就越大。爱士康眼药水oem厂家分享一些眼睛健康知识,好好保护自己的眼睛。


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1.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。

3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。

5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。


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6.不乱用眼药水,用也得对症。

7.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。

8.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人 .

9.多吃黄绿色蔬菜。

10.多去户外运动、打乒乓球、多转动眼睛。

11.常饮枸杞菊花茶。

爱士康眼药水oem厂家提醒眼睛是心灵的窗口,眼睛的健康离不开日常的保健,让我们都拥有一双健康明亮的眼睛。

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