爱士康医药网导读： 现在科技产品快速发展，各种电子产品虽然丰富了我们的生活，但是却会影响到视力。护眼贴厂家告诉你要想保护好自己的双眼，一定要摄入这三大营养素。

中药眼贴代工厂家提醒避免眼睛伤害，必补3种关键营养素：叶黄素、虾红素与DHA鱼油。

叶黄素保护黄斑部，使影像清晰

叶黄素是存在于天然植物中的类胡萝卜素，为组成视网膜和黄斑部的重要物质。主要针对过度受光线刺激的黄斑部，有抑制光线、增加对比敏感度与视觉品质的作用，另外对于神经系统传导也有重要辅助作用。保护眼睛黄斑部，叶黄素是很好的选择。叶黄素来源：蛋黄、菠菜、芥蓝菜等

虾红素能放松睫状肌、增加调节力

中药眼贴代工厂家指出虾红素也是类胡萝卜素家族的一员，虾红素除了对黄斑部有极强的光线抗氧化作用之外，还有增进眼球睫状肌的能力与疲劳的修复作用；虾红素在护眼的作用上与肌肉及血管相关，所以具有放松睫状肌、增进对焦调节的能力，同时能促进脉络膜血流的增加。此外，睫状肌旁边有水晶体，有很多蛋白质，虾红素进入后可抑制水晶体变混浊，于是能避免白内障。虾红素来源：虾、蟹、鲑鱼、藻类

DHA能保护视网膜神经节细胞

护眼贴厂家指出一旦眼压过高的时候，严重会导致视神经萎缩；甚至，视神经会因为年纪较大的关系，使得视神经血管的血流流速变慢，再加上血管构造因老化，以及未补充护眼营养素，于是会造成眼睛的伤害，例如罹患青光眼等。

DHA主要食物来源包括：鲭鱼、鳟鱼、青花鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲑鱼及部分海藻等。

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