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簌口水工厂:你知道如何护理口腔吗?

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士康医药网导读:随着社会的发展,现在的人越来越关注口腔健康。不过在口腔护理过程中,大家也常常有不少疑惑,今天簌口水工厂就来详细聊聊这些问题。


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饭后不能立即刷牙

簌口水代加工厂家指出有些人比较爱干净,会选择在饭后立即刷牙,但其实这样是不对的。因为人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,牙齿就会变得软而脆。如果此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。时间一长,牙齿的珐琅质逐渐减少,容易使人患上牙本质过敏症,吃东西时牙齿会出现酸、痛等症状。


因此,饭后最好先用温水漱口或使用牙线清理牙齿,把口腔中的食物残渣清除掉。还可以喝一小杯牛奶,让牛奶与牙齿亲密接触,这样可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程。如果条件允许的话,饭后过1个小时再刷牙。


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刷牙时记得刷舌头

簌口水贴牌厂家指出大部分人在刷牙时着重于刷牙齿,但其实舌头也需要清洁。舌头表面有舌苔,舌苔上的味蕾高低不平,是藏污纳垢的地方,容易造成细菌堆积。舌苔上聚集的各种细菌、死皮细胞、食物残渣,如果没有及时清理,有可能会破坏口腔内的菌群平衡,进而导致疾病的发生。还有我们的舌苔上面有相应的味蕾,长期堆积的食物残渣、细菌和死皮细胞会形成一层生物膜,掩盖住味蕾,使人的味觉变得迟钝。在刷牙的时候对舌苔进行清理的话,有助于改善味觉。此外,经常刷舌头还有助于消除口臭,清新口气。


舌头的正确清洗方法

要选择软一点的刷毛,轻轻地刷一下舌苔,或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。舌苔在舌面靠里的位置,所以为了清洁干净,同时避免对咽部造成过多的刺激,舌头要尽量吐出来,越长越好。刷舌头的时候,从舌根往舌尖刷,刷10余次即可。注意力度,别下手太狠,要记住舌苔是非常脆弱的。另外刷舌苔的时候不需要用牙膏,用清水就可以了。此外,还要注意根据个人需要,偶尔刷一下舌头即可,一般是一周两次,当然也可以相应地增加或减少。


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