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膏贴OEM贴牌厂家:养生别忘养腿

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爱士康医药网导读:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。很多中老年人腿部都出现了问题,究其原因就是年轻时没有好好护腿。对此,膏贴OEM贴牌厂家爱士康指出,养生别忘养腿。


俗话讲“人老腿先衰,树老根先枯”,双腿是身体的枢纽,有人体50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液,因此养好双腿是养生健身的一大关键。至于怎么养好双腿,接下来就来看看膏贴OEM贴牌厂家爱士康是怎么说的吧。


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养生别忘养腿


1、热水泡脚


用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,加快血液循环。


2、搓揉腿肚


膏贴OEM贴牌厂家爱士康指出,双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右即可。


3、适度甩腿


一侧手臂轻靠墙体,对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动,5次后换另一条腿,早中晚三次,可以让受阻的微循环重新通畅起来。


4、踮脚除疲劳


膏贴OEM贴牌厂家爱士康表示,将双脚并拢,提起脚跟,保持1~2秒钟,然后放松,为一次,每天连续做数10次,能有效而快速地减轻疲劳。


5、别光脚穿鞋


尽量不要光脚穿鞋,膏贴OEM贴牌厂家爱士康指出,双足在鞋内无法得到固定,走路时会有更多重量分给双腿,增加关节磨损。


6、做下蹲运动


膏贴OEM贴牌厂家爱士康指出,当人蹲下时,双腿和臀部肌肉受到挤压,下肢血液会快速回流到心脏,起身时,血液又快速返回,这一蹲一起有利于气血流畅,可起到养生、抗衰老的功效。


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膏贴OEM贴牌厂家爱士康最后提醒大家,当发现自己腰腿不适时,还请及时注意休息,并贴上膏贴。膏贴适用于腰腿酸胀疼痛,麻木肿胀等冷敷理疗,能起到收缩血管,减轻疼痛,改善微循环的作用。>>>相关阅读:膏贴贴牌厂家:腰腿疼痛时可用这些方法缓解


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以上文章由爱士康医药网编辑,爱士康医药拥有15年功效产品OEM/ODM贴牌代工经验,专业生产妇科凝胶OEM、滴眼液OEM、鼻炎喷剂OEM、消字号产品代加工、械字号产品代加工等,可提供免费打样服务。咨询热线:400-6960-819


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