爱士康医药网导读：生活中痛经的人数可不少，很多人在平时不注重保暖，就很容易引发痛经。尤其是在夏季，女性受凉以后，更是容易诱发痛经。对此，妇科凝胶OEM加工工厂爱士康提醒大家，预防痛经，防寒是关键。

一、忌吃生冷食物

女性在月经期间，是不宜大量喝冷饮或吃凉食的。因为月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等病。

二、不宜坐在冷处

妇科凝胶OEM加工工厂爱士康指出，如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上，湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛，导致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。

三、不可贪恋凉爽

女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低，抵抗力也比平时差。受潮湿凉气侵犯，容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。另外，也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇。

四、不可洗冷水澡

夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑，但经期女性应避免这些活动。女性在月经期间，子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口。

妇科凝胶OEM加工工厂爱士康指出，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。

妇科凝胶OEM加工工厂爱士康提醒大家，在平时大家就需注意防寒保暖，还需注意私处卫生，可使用妇科凝胶，从而避免受到感染。>>>相关阅读：妇科凝胶OEM代工厂家：这些行为可能会引发妇科疾病

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