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滴眼液OEM代加工厂:护好眼睛靠四养

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滴眼液OEM代加工厂


爱士康医药网导读:眼睛是我们最累的器官之一,倘若没有护理好,轻微的会引发眼睛干、涩、痒、流泪,重则影响视力,引发角膜炎、青光眼、白内障等。对于眼睛,及时做好护理很重要。滴眼液OEM代加工厂爱士康指出,保护眼睛从日常做起。


对于眼睛的保护,除了需要改善用眼习惯外,还需要注意营养以及眼部水分的补充。具体怎么做,下面就由滴眼液OEM代加工厂爱士康来简单介绍。



护好眼睛靠四养


一、食养


滴眼液OEM代加工厂爱士康指出,多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。


二、动养


让眼球运动,使之得以锻炼。做法是:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头稍仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动(运动食品),如此3遍。


三、按摩


滴眼液OEM代加工厂爱士康指出,黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后以手掌熨贴双眼,反复3次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周即可。


四、水养


眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝火过盛,就会长眼屎、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。


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同时,大家也可备好滴眼液。在眼睛发红、干涩、视物不清时,滴上几滴,可有效缓解眼部不适。


值得注意的是,倘若眼睛长时间的流泪、怕光、疼痛、发红,还请大家及时就医,查明病因后积极治疗。


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